SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • siłownia w mieszkaniu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale ich cena jest znacznie wyższa niż wspomniana kombinacja, grubo ponad 100 zł za m2. Nie kupuj takich gumowych wycieraczek, bo jest to chińska, bardzo słabej jakości guma i okrutnie śmierdzi, ten zapach często nie mija, wyrzuciłem po tygodniu. Na sprzęcie nie oszczędzaj, ja zakupiłem ławeczkę, stojaki, sztangi i obciążenie takie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2013-10-24 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza walka(ucieczka)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie czesto z przymusu i nie raz dostaje baty bo ja sie troche przeliczylem nie raz i powiem ci tylko tyle ze jesli sie boisz to jak dostajesz to mniej boli wiem z doswiadczenia i jescze jedno do tych co namawiają go do zmiany klubu to nie wina klubu tylko jego osobowosci wiec wiezcie mi ze klub jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2003-02-20 21:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kto woli, ja też bardzo często cyklów nie robię, ale jak już staram się aby były jak najlepszej jakości

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2009-04-11 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca W Ochrone Za Granicą?

    Post
    Sztuki Walki

    Binio - zarówno UK jak i ROI nie respektują polskich licencji. Dobra wiadomość natomiast to fakt że wyrobienie ich (w Irlandii) to kwestia kilkuset euro i 2-3 dni. Dotyczy to zarówno basic guarding (cieć, sklepy, budowy itp.) jak i door supervisor personel (bramki, koncerty, mecze) znam gościa który prowadzi je po polsku! Nie znajdziesz tu ochrony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2011-01-02 22:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak ogólnie samopoczucie,? bo ja Ci powiem ze tez ostatnio mam takie zwyżki. A czuję się bardzo dobrze. Gdybym nie zmierzył to bym nawet nie wiedział. Dlatego to sie czesto zwie cichym zabojca, trzeba mierzyc.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2017-03-19 12:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz nie ma żadnego prawa zabraniac Ci brania sterydów a jesli cos bedzie sapal to pokaz ze jestes facet i masz jaja i normlanie idz do niego jak ja swego czasu i z mostu wal ze nie jest od wygłaszania kazań tylko od leczenia ludzi i basta!!! Ja powiedzialem ze czesto mi skacze cisnienie i do tego puls z 70 na 100 mi wskoczyl na cyklu to od razu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2017-03-20 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy a nawyki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] non stop sięc cofać. Szczczelna garda, zbijaj uderzenia i wyprowadzaj kontry - jesli wali na ślepo to się odsłania na pewno często. Poza tym stopuj go np. mocnym front kickiem kiedy rusza do przodu. Jak juz jest blisko - garda i porządne low kicki, ewentualnie sam wyjdż do przodu izłap go w klincz. Trener Wam nie mówi nic o taktyce czy jak?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2008-04-03 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawiera Katecholaminę EGCG, która hamuje procesy dezaktywacji i usuwania z organizmu Adrenaliny. Dzięki temu działa synergistycznie zarówno z naturalną Adrenaliną jak i związkami naśladującymi jej działanie. Fenyloetyloamina - wykazują właściwości stymulacyjne, podnoszą poziom Dopaminy, zwiększają poziom energii, poprawiają nastrój, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2012-08-22 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabieranie mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokrywają się z faktycznym zapotrzebowaniem-są one tylko orientacyjnym punktem wyjścia przy układaniu diety,a weryfikujesz je obserwując swój organizm i w zależności od tych jak on reaguje wprowadzasz stosowne zmiany. Sam tego doświadczyłeś-masa Ci rośnie na niższych wartościach niż wyliczonych. Jeśli Ci się nie spieszy to bym kontynuował masę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-11-10 08:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Pozwól, że poradze sie opinii expertów w Twoim temacie, gdyz nie chce zakładać nowego. Podobnie jak autor tego tematu, koncze trening ok godz 21 (często ok 22). Z jednej strony wiem, że podstawowym posiłkiem potreningowym są węglowodany nawet o średnim IG, z drugiej strony osobą na redukcji (badź kóre mają zdolności do tycia) nie zaleca sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-08-10 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie pleców - wcale nie takie proste ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że skoro jedne mięśnie są przykurczone to inne są nadmiernie rozciągnięte a z nimi co zrobisz? Pytanie 1: Czy to normalne, że plecy tak długo szarpią i bolą? Tzn nawet jak ktoś się rozciąga regularnie, to po nocy zawsze będzie jednak boleć, bo plecy to takie pechowe miejsce, że się napina od wszystkiego, m. in. złej pozycji spania, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2016-06-23 21:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRADZIK..krosty... do wyleczenia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Cie może teraz spotkać... te wszystkie skutki uboczne, które występują na tyle często, i z takim nasileniem, że lek ten jest daaaaawno wycofany w innych krajach Czekaj tatka latka.. no to jak mialaś problemiki bo Ci poszalały hormoniki to teraz będziesz miała NOWOTWORKA, albo guzeczka, albo inną drobnosteczkę, która przyprawi Cię o śmierteczkę,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2004-09-02 11:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.D. Dawodu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] J.D. Dawodu urodził się i dorastał w Wielkiej Brytanii. Jego rodzina pochodzi z Nigerii. Należy do ciągle zwiększającej się grupy etnicznej, której członkowie narodzili się jako obywatele brytyjscy, ale tak naprawdę wywodzą się z zupełnie innej kultury. R – redakcja J.D. – J.D. Dawodu R: Kiedy i gdzie się urodziłeś ? J.D.: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2005-11-15 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] bolda choć niebralem ale wiem że ma dobre dzialanie na wydolność a mamy takie treningi że czasami zdycham więc chcialem spróbować z boldenonem większośc te środki zna z tego jak są wykorzystywane w BB a mi chodzi SW i piłke nożną przykladowo testosteron niekoniecznie po 8 tygodniach(na enanie)będzie zastój to tak często jest ww BB jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2008-02-04 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz mnie złapał skurcz brzucha, nie było to przyjemne. Poza tym nie mam takich problemów, ale w ciąży był dramat, często łapały mnie skurcze łydek, zwykle w nocy. Bolało... :-( hehe, mnie też dotknęły skurcze łydek w ciąży }:-( jak żona mnie w nocy budziła to już bez pytania wiedziałem, że trzeba łydkę naciągać :-D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2018-05-27 21:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie hormonalnym anabolikiem Anabolizm białek , polega na wiązaniu malych cząsteczek aminokwasów w ielkie molekuły białek.Jednak aminokwasy nie moga być w organiźmie wiązane jako takie, ale musza wstępnie ulec przemianie do związków bogatoenergetycznych, nazywanych aminoacyloadenylami.Proces adenylacji , który jest wstępnym krytycznym etapem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-12-28 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] terenu itd. kazda firma ochroniarska powinna dokumendacje stworzyc, dotyczaca charakterystyki obiektu. Pracownik powinien sie z nia zapoznac i sie jej nauczyc. Ale jak wiadomo zadko sie zdaza ze cos takiego jest wiec trzeba samemu sie zapoznac i sie przeszkolic. A Ci panowie panowie to z taka inteligencja nie powinni pracowac, wogole [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-10-22 16:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2017-03-29 12:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Michała - co na pryszcze?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    To jedyny lekarz w Twoim mieście? jeśli nie to może spróbuj gdzie indziej, popytaj znajomych itp... jak pisałem, podstawą jest określenie przyczyny powstawania pryszczy, zawsze znajdzie się jakaś sztuka do wymazu, polega on na nakłuciu igłą punktowo syfa. Potem igła leci do labu i następnego dnia już wiadomo o co kaman. Dodatkowo eksperymentuj ze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2012-07-20 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotuję sam i dla siebie i często dla reszty rodziny. Więc jakieś umiejętności mam a czas umiem sobie zorganizować żeby przyszykować porządne jedzenie. Wiem że zrobiłem błąd i chcę to naprawić i jem już zdrowo ale ten pseudo dietetyk mi nie pomoże a wręcz może zaszkodzi i to za grube pieniądze rodziców , którzy są w niego wpatrzeni jak w obraz [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2024-01-12 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)